如今，許多學校實行寄宿制管理，這意味著孩子們在學校學習過程中每天都要在學校吃飯和生活，所以健康的飲食很重要。因為沒有父母的照顧，孩子們很容易養成不健康的飲食習慣。

　　偏食是非常有害的

　　大家都知道偏食對身體有害，但還有孩子非常偏食。小欣她從3歲起就沒有吃蔬菜。幾年來她沒有同齡人高。體檢后，小新各項指標均與同齡人不同。她身體狀況不好，便秘氣色不好易患呼吸道疾病。小欣的父母對此感到非常后悔。但是那些只吃蔬菜而不吃肉的孩子的發育指標也不令人滿意，營養不良，易感冒，身體抵抗力差。

　　零食當飯，上課昏昏然

　　現在，零食種類多種多樣，此外，減肥的觀念使得在校園里吃零食并不奇怪。但吃太多的零食會影響食欲，阻礙晚餐的攝入，從而影響身體正常功能的發展。

　　電腦有趣，腸胃受害

　　計算機已經逐漸成為學習工具，學生接觸計算機的時間越來越長，身體狀況也越來越差。吃飯和飯后長時間坐在電腦前會使腸胃功能減退。此外，大多數上網的學生對飲食和營養缺乏缺乏選擇。

　　電視佐餐，食不知味

　　許多學生喜歡吃飯時坐在電視機前，眼睛盯著屏幕，嘴巴機械地咀嚼，筷子塞滿食物。久而久之，這會引起胃腸道和消化道疾病。

　　吃飯時看電視也減少了部分學生和家長之間的溝通，容易產生孤獨感，成為一個不健康快樂的人。

　　潤喉片當糖

　　喉片可以用來治療喉嚨痛、聲音嘶啞、口腔潰瘍和口臭。它味道甜，所以一些學生生病時用它當糖吃。俗話說，是藥三分毒，所以喉片不能隨意服用。如果喉嚨沒有明顯的炎癥，潤濕片的濫用能抵抗口腔和咽喉中正常細菌的生長，導致疾病。

　　一些學生通常不喜歡吃飯，他們只是喜歡吃零食。一些專家指出，為了使零食看起來更好，一些食品加工廠會在零食上添加一些色素。過多的色素肯定會影響人體健康。因此，建議學生不要養成吃零食的壞習慣。